De praktijk voor mentale én fysieke balans

Houding en beweginstherapie beschermen mensen tegen rugklachten

Als oefentherapeuten wisten we het natuurlijk al lang: rugoefeningen in combinatie met voorlichting over houding en bewegen beschermen tegen het krijgen van lage rugpijn. Wie regelmatig oefent en beter leert bewegen halveert ongeveer de kans op lage rugpijn.
Australische en Braziliaanse onderzoekers die alle onderzoeken naar de terugkeer van lage rugpijn verzamelden, beoordeelden en samenvoegden, komen tot deze conclusie. Hun publicatie verscheen op 11 januari 2016 in het medisch wetenschappelijke blad JAMA Internal Medicine

Oefentherapie Cesar
Adem- en Ontspanningstherapie
Meer informatie

Vul hier uw gegevens in en we nemen zo spoedig mogelijk contact met u op. U kunt natuurlijk ook zelf contact opnemen. U kunt dan mailen of bellen naar telefoonnummer 026 - 321 72 50 of 06-44213301.