De praktijk voor mentale én fysieke balans

Herken de symptomen van stress

  • geen zin meer hebben in je werk 
  • verwaarlozing van je uiterlijk 
  • concentratieproblemen en geheugenstoornissen 
  • verlies van zelfvertrouwen – gebrek aan zelfrespect 
  • verdriet – schuldgevoel 
  • vermoeidheid – lusteloosheid – slaapstoornissen 
  • overdreven emotioneel of agressief reageren in conflictsituaties 
  • prikkelbaarheid – angstaanvallen – depressies
  • verlies van gevoel voor humor 
  • veranderende eet en drink gewoonte 
  • te lang en te veel over werk piekeren 
  • niet meer kunnen genieten van dingen 
  • snel vermoeid na geringe inspanning 
  • moe wakker worden 
  • gevoel van op gejaagdheid 
  • krampachtig proberen de dingen onder controle te houden 
  • organiseren wordt moeilijk – chaos scheppen bureau /klerenkast 
  • terugtrekken uit sociale leven 
  • veel kleine ongelukjes, woede wrok  etc...etc…

Herkent u één of meer van deze symptomen? Ik neem graag contact met u op voor een vrijblijvend consult.

Oefentherapie Cesar
Adem- en Ontspanningstherapie
Meer informatie

Vul hier uw gegevens in en we nemen zo spoedig mogelijk contact met u op. U kunt natuurlijk ook zelf contact opnemen. U kunt dan mailen of bellen naar telefoonnummer 026 - 321 72 50 of 06-44213301.