De praktijk voor mentale én fysieke balans

Voor wie

Adem- en Ontspanningstherapie methode van Dixhoorn, is bedoeld voor iedereen met klachten die worden veroorzaakt of verergerd door spanning. Denk aan vermoeidheidsklachten, hyperventilatie, (faal-, sociale-) angst, onzekerheid, burn-out, chronische pijn, hoofdpijn, nek en rugklachten

Adem- en Ontspanningstherapie is zinvol voor iedereen

Men leert spanningen te herkennen, er mee om te gaan. Bewustwording van “spannings” signalen uit lichaam in vroegtijdig stadium te (h)erkennen. De bewustwording zorgt ervoor dat je tijdig de spanning kunt reduceren (herstel van balans). Dit verbetert je functioneren en je gaat je lekkerder in je vel voelen. Eigenlijk is adem- en ontspanningstherapie voor ieder mens zinvol. Je werkt preventief aan ontspanning vergroot je belastbaarheid, stressbestendigheid en je draagkracht van spanning. Hierdoor functioneer je beter en lekkerder, kun je meer aan en wordt de kans op lichamelijke klachten kleiner.

Ook jongeren en studenten die klachten hebben als gevolg van gespannenheid reageren goed op adem- en ontspanningstherapie. Denk aan faalangst, sociale angst, prestatieangst, paniekklachten hyperventilatie of studie gerelateerde klachten.

Zijn er nog vragen, bel gerust, of vul contact formulier in, dan bel ik u.

Zie ook indicaties

Bekijk de toelichting door Jan van Dixhoorn op Youtube!

 

Oefentherapie Cesar
Adem- en Ontspanningstherapie
Meer informatie

Vul hier uw gegevens in en we nemen zo spoedig mogelijk contact met u op. U kunt natuurlijk ook zelf contact opnemen. U kunt dan mailen of bellen naar telefoonnummer 026 - 321 72 50.